by alexandrasixt | Mar 8, 2019 | Family life, My life with CTEPH
An amazing lady pah_nachbarn, just wrote the following: Unsere #putzfee ist gestern unerwartet nicht gekommen und mir wurde abends wieder bewusst wie sehr wir auf sie angewiesen sind. Es fehlt oftmals die Zeit um alles gründlich selbst zu reinigen aber vor allem bei... 
by alexandrasixt | Mar 8, 2019 | My life with CTEPH
It is not that easy as it was, might be life is never easy and full of challenges but also chances! I had that amazing feeling two weeks ago, when I was up a hill with my backpack and my Inogen G One3 – can’t´believe!!! I went skiing, i never was even... by alexandrasixt | Sep 17, 2018 | Wellbeing
Restful sleep is one of the best ways to improve my physical health and emotional well-being. It is very important eliminating accumulated stress and physical toxins so cells and tissues can repair and regenerate themselves. Which means we strengthen our immune... by alexandrasixt | Sep 17, 2018 | Wellbeing
There’s a saying in yoga—“Your issues are in your tissues.” It’s amusing shorthand, but true. It is not uncommon to be in a yoga practice only to find the unsettling feeling of anger, jealousy, or resentment arise from what seems like out of nowhere. The good news is... by alexandrasixt | Sep 17, 2018 | Wellbeing
Wenn du es schaffst, deine eigenen Gedanken zu beruhigen und zu bündeln, erlangst du dadurch nachweislich die geistige Stärke, die dir in Stress-Situationen hilft, einen kühlen Kopf zu bewahren [1]. Du kannst dich auf das Wesentliche fokussieren, die richtigen... by alexandrasixt | Sep 17, 2018 | Wellbeing
Adaptogene, das klingt nicht gerade nach Natur pur. Gemeint sind aber eigentlich nur gewisse Pflanzenwirkstoffe, die dir dabei helfen können, Stress besser zu kompensieren und zu minimieren. Wie das genau funktioniert und in welchen Pflanzen die Adaptogene enthalten...